olha sempre para o melhor do dia/da vida

Há sempre diariamente qualquer coisa na nossa vida que nos deixa 

contentes: essas coisas temos que levar aos outros e aumentar para nós 

próprios. 

Optimismo.

Pode-se confundir com Alegria e com boa disposição mas é constante na tua forma de ver o mundo; há um velho exemplo que propõe olhares para um copo a meio: vê-lo meio cheio é optimismo e meio vazio é pessimismo, o exemplo já é tão conhecido que nos dará respostas erradas, pelo que queres que vejam em ti.

Tem que ver com o Olhar sendo que ele nos engana muitas vezes e muda a realidade. Olhando para um todo terás, na maior parte dos casos, aspectos que te agradam e que são bons, importa dar-lhes importância e pô-los ao de cima.

A ideia é que se tivermos mais gente a ter pensamentos bonitos, eles surgem mais vezes; logo, tornemos, a onda maior porque sabe melhor viver com gente bem disposta e se houver vontade melhoramos o mundo todo.

O bem puxa o bem e o mal o mal.

Não quero com esta conversa dizer que é fácil estar sempre alegre, se fosse fácil não tinha piada, mas que é preciso fazermos por isso, por nós e pelos outros que vivem connosco.

E, estar sempre triste, também não tem piada nenhuma; façamos má cara à tristeza.

Mais cores, tons escuros e claros, imagens, edifícios e espaços diferentes, sons, tonalidades, cantares, chilreares, urrares, ladrares, miares, tocares, roçares, afagares, filmes, movimento.

Ninguém gosta de estar chateado, nem estar com gente triste, se não te agrada a imagem, é porque a tua perspectiva pode melhorar e é tua responsabilidade agarrares a magia na realidade.

Se pensas em coisas claras e leves, a alegria virá com mais força e podes preencher a vida com todos os tons e feitios.

O bom da vida que temos é que ela pode ser multi-colorida ou quando insistimos numa cor que seja bonita, podes aclarar ou escurecer.

E, evitamos maus pensamentos por não querermos pensar neles, é uma opção tua e não conseguirmos pensar em coisas boas e más ao mesmo tempo.

Para seres optimista implica seres activo, olhar para tudo procurando o melhor.

A verdade é que se olharmos para o mundo do alto ou ao pormenor e pensarmos nele com calma: é relativamente impressionante haver tanta gente diferente e cada um de nós ser tanta vida a funcionar.

Cada corpo, cada bebé, mulher e homem; cada nascimento ter tanta esperança com tanta órgão diferente, individualmente somos vida, que respira, inspira e expira, que olha, vê, comove-se, saboreia, fala, ouve mas... isto não é um tratado do corpo humano, de biologia.

Mas se analisarmos de uma visão mais distante, geral, para o mundo, fazemos parte de uma sociedade e há outro sentido a dar às coisas: estrelas, planetas, lua, oceanos, mares, continentes, países, cidades, terras, ruas, casas, quartos... nem tratado de cosmologia, geografia, engenharia ou arquitectura.

E tanto animal diferente que vive conosco, mais perto ou mais longe; é complexo mas também é simples, é cada um a viver o melhor que sabe e experimenta várias formas, nem tratado de zoologia.

bom renovar da vida...

Cio da Terra com Milton Nascimento e Chico Buarque

Conta a Antropologia que bem antes de haver religião já existia renovar da vida e festejava-se a Primavera, as flores e as sementes. Gosto do sentimento despojado e humilde que a Páscoa traz: um outro Natal menos comercial mais das pessoas sem Pai Natal.

I have a dream ... enough is enough

a memória que nos une

“Tu tens que começar a perder a tua memória, mesmo que apenas em pequenos pedaços, para perceber que a memória é o que faz nossas vidas. 

A vida sem memória não é vida, assim como uma inteligência sem a possibilidade de expressão não é realmente uma inteligência. 

Nossa memória é nossa coerência, nossa razão, nosso sentimento, até mesmo nossa ação. 

Sem isso, não somos nada ”.

Luis Buñuel, meu último suspiro, p.5, 1983

A memória são rastos, pegadas, vestígios do que fomos, somos e seremos; 

A vida sem memória, sem história, é vazia, é inexistência, é hoje não recordar o ontem nem amanhã o hoje.

Por outro lado, a vida com excesso de memória impede-nos pensarmos nela; de tão atabalhuada está!

Jane Godall: dá vida à natureza que vive em nós, em ti e em mim...

Valerie Jane Morris Goodall, conhecida como Jane Goodall,(Londres, 3 de abril de 1934) é uma primatóloga, etóloga e antropóloga britânica.

Estudou a vida social e familiar dos chimpanzés (Pan troglodytes) em Gombe, Tanzânia, ao longo de 40 anos. Os seus estudos contribuíram para o avanço dos conhecimentos sobre a aprendizagem social, o raciocínio e a culturados chimpanzés selvagens.

É mensageira da paz das Nações Unidas, fundou o Jane Goodal Institute (link) e é afiliada ao grupo defensor dos animais Humane Society of the United States. O seu trabalho é reconhecido e já foi homenageada em muitas ocasiões com honrarias académicas diversas e prémios científicos.

Chamou-me a atenção por um vídeo fabuloso que passou no canal National Geographic no último domingo às 22h30: e para se nos consideramos, de alguma forma, inteligentes devemos cuidar deste mundo e passá-lo às próximas gerações com paz e harmonia, oiçam o vídeo!

para adormeceres...

Esta história depende muito da minha leitura e da forma como 

deixas os sonhos espreitar-te,  

é connosco melhorá-la, é connosco.

A leitura do sono seguinte é como quiseres, pode ser… 

… rápida, lenta, suave, pesada, acompanhada, sozinha, gestual,

aos trambolhões, doce, grave, aguda, gentil, generosa, longa,

esticada, musical, solta, presa, querida, ternurenta, carinhosa,

salgada, tranquila, magra, gorda, horrível, bonita, desportiva,

aborrecida, ginasticada, feia, horrível, linda, maravilhosa, real,

de trabalho, preguiçosa, atulhada, de não fazer nada, parada,  

protegida, descontraída, com números, letras, desenhos, 

músicas, movimentada, imaginativa, irreal, sonhadora, 

complicada,

simples,

cuidadosa, fantástica, fascinante, envolvente, aconchegante, 

que contribui, fotográfica

como ele, como nós, como tu, como eles, como aquela coisa que 

adoras, 

como o futuro, como o presente, como o passado, como a História

como ontem, como hoje, como amanhã, como nunca foi sonhado, visto, 

imaginado, inventado, despreocupado, é, será, aqui, ali, por aí, 

lá longe

espaçada, intemporal, elegante, vitoriosa, para rir, brincar, 

sonhar, 

para ser discurso, opinião, coscuvilhice, política, arte, 

desporto,

festiva, 

partilhada, forte, alta, baixa, que canta, sussurra, grita, 

isolada, pitosga

fala devagar e por sílabas, anda lento e equilibrado, infantil, 

idosa, adulta, de bebé

nortenha, central, do sul, alentejana, das ilhas, da Europa, 

Africana, Asiática,

Americana, da Oceânia, do Polo  norte, do Polo sul, dos oceanos,

aquática, fogosa

terrestre, areal, do ar, humana, animal, pessoal, sossegada, 

para adormecer,

Amorosa, complicada, apaixonada, nomeada, colorida, bestial,

fresca, quente, ventosa, tempestuosa, agradável ou não,

impermeável, molhada, vivida, refrescante, que faz procurar,

que dá mais, que é melhor, inicial, do meio ou final,

de letras, de frases, de palavras, de textos, de capítulos, 

de livros, de canções

de brincadeiras, de jogos, de beijos, de olhares, de sons, 

de paladares, de sensações, de arrepios,

de viagens, de aventuras, de passeios, de idas e vindas, 

de amizades




Pode ser o que quiseres e fizeres dela, dorme bem, 

bons sonhos e até amanhã!!!!!

Ser mulher ainda é assim...

como é que este testemunho espantoso não foi divulgado na altura, em 2009?

como se chama esta mulher?

patients ou passo a passo...

Vou duas vezes por semana ter Terapia da Fala com uma senhora do outro mundo (de conhecer), é assombrosa a evolução: desde vogais a já dar uns toques na palavra/FALA, quando falo com calma e concentrado, sílaba a sílaba.

E é bom falar!!!

Vou ao hospital Santa Maria e faço sempre uma subida de três andares pelas escadas a ginasticar e já conheço toda a gente, é um mundo de sorrisos que passam saúde há sempre além das que já nos conhecem dois género de pessoas:

- ou dizem 'vocês sabem que há ali um elevador que podem apanhar e é mais rápido e menos cansativo!?'

- ou não dizem nada;

Aos primeiros respondemos 'sim, mas nós não temos pressa e ele faz ginástica', para os segundos pensei em dizer zangado isto:

Que falta de caridade!

Então você vê um jovem deficiente a esforçar-se para subir estas  escadas e sabe que há ali um elevador e não diz nada? 

E o senhor velhote vem a acompanhá-lo com problemas na respiração vem a cumprir uma promessa por Amor?

Acha bem?

Deve pensar que estamos a fazer ginástica e gostamos, que é giro, é isso?

Não tenho medo da morte

NÃO TENHO MEDO DA MORTE (Gilberto Gil)

Não tenho medo da morte

Mas sim medo de morrer

Qual seria a diferença

Você há de perguntar

É que a morte já é depois

Que eu deixar de respirar

Morrer ainda é aqui

Na vida, no sol, no ar

Ainda pode haver dor

Ou vontade de mijar

A morte já é depois

Já não haverá ninguém

Como eu aqui agora

Pensando sobre o além

Já não haverá o além

O além já será então

Não terei pé nem cabeça

Nem figado, nem pulmão

Como poderei ter medo

Se não terei coração?

Não tenho medo da morte

Mas medo de morrer, sim

A morte e depois de mim

Mas quem vai morrer sou eu

O derradeiro ato meu

E eu terei de estar presente

Assim como um presidente

Dando posse ao sucessor

Terei que morrer vivendo

Sabendo que já me vou

Então nesse instante sim

Sofrerei quem sabe um choque

Um piripaque, ou um baque

Um calafrio ou um toque

Coisas naturais da vida

Como comer, caminhar

Morrer de morte matada

Morrer de morte morrida

Quem sabe eu sinta saudade

Como em qualquer despedida.

fora do centro vivem Mulheres: bom dia a elas!

Rita Redshoes - Mulher

Nas margens, nas periferias, há personalidades invisíveis que crescem e dominam, fintando gestos usuais e normais de fazer, perifericamente sobressaem, existem como cultura base, em gestos, sabores, cores, humores, amores e em tudo cheiram sons serenos vagos e poéticos.

Adoro aquela gente por ser sem se dar a modas, são quase naive, quase ingénuas, são da paz, são muito aguerridas e desconfio que desconhecem como ser egoístas, têm no altruísmo um prazer muito seu, muito único!

Gente forte que conheces por não estarem na berra e estruturam uma casa, há nos quatro cantos do mundo, organizam e são incansáveis, perceberam há já muito tempo que para manteres um ritmo forte até ao fim tens que apostar no equilíbrio.

Todos vimos das mulheres, delas nascemos e entre as mães e as/os filhas/os há uma ligação que é que não se apaga nunca; nem todas as mulheres são mães, cuidadoras são quase sempre, no entanto.

Ridículo que seja preciso este dia e que ainda não seja claro igualdade entre géneros!

BOM DIA MULHER!!!

Sonhar é tão bom

Outros Sonhos  Chico Buarque/2006

Sonhei que o fogo gelou Sonhei que a neve fervia Sonhei que ela corava Quando me via Sonhei que ao meio-dia Havia intenso luar E o povo se embevecia Se empetecava João Se emperiquitava Maria Doentes do coração Dançavam na enfermaria E a beleza não fenecia Belo e sereno era o som Que lá no morro se ouvia Eu sei que o sonho era bom Porque ela sorria Até quando chovia Guris inertes no chão Falavam de astronomia E me jurava o diabo Que Deus existia De mão em mão o ladrão Relógios distribuía E a polícia já não batia De noite raiava o sol Que todo mundo aplaudia Maconha só se comprava Na tabacaria Drogas na drogaria Um passarinho espanhol Cantava esta melodia E com sotaque esta letra De sua autoria Sonhei que o fogo gelou Sonhei que a neve fervia E por sonhar o impossível, ai Sonhei que tu me querias Soñé que el fuego helaba Soñé que la nieve ardía Y por soñar lo imposible Soñé que tú me querías. (Anónimo)

Wagner Homem fez o site e o livro-biografia com que me tenho deleitado.

GO GO "O Jardim"

GO de GOndomar (Cláudia Pascoal) e GO de GOuveia (Isaura)

'O Jardim' é a música vencedora do festival da canção 2018 que Isaura escreveu para lembrar a avó, que morreu há cerca de um ano e com quem a artista mantinha uma relação muito próxima. 

É do jardim dessa avó que o tema fala, um jardim de memórias e recordações, de amor, de saudades e também da dor da perda.

E Cláudia Pascoal canta mas ganha força quando entra a parelha.

ps: estou confuso; campeão uma vez é bom e nunca tinha acontecido mas duas vezes apesar de nada habitual é possível; mas Elas não têm o glamour do Salvador e serão inevitavelmente comparadas...

poema desliza no sonho - Maiakovsky

Digam ! 
Lá porque estão acesas as estrelas, 
será porque elas são necessárias a alguém?
Será porque alguém há a desejar que existam?
Será porque alguém chama a esses escarros, pérolas?

E, vencendo a poeirenta 
borrasca do meio-dia,
alguém corre p’ra Deus,
temendo chegar tarde,
chora,
beija-lhe a mão nodosa,
implora — que lhe falta uma estrela! — jura
que, sem estrelas, não pode suportar este martírio.

E depois,
lá vai com a sua angústia,
mostrando paz na cara.

Perguntando a qualquer:
“Agora, estás melhor, não é assim?
Já não tens medo?
Não?”

Digam !
Lá porque estão acesa - as estrelas -
será porque elas são necessárias a alguém?
será porque é — indispensável,
que cada noite
por cima dos telhados
uma só estrela, ao menos, se ponha a reluzir?

Maiakovski (link), Autobiografia e Poemas, colecção forma.

David Helfgott: superação pelo piano...

(Rachmaninoff Piano Concerto No. 3)

David Helfgott

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

David Helfgott  (Melbourne, 19 de maio de 1947) é um pianista australiano, cuja vida inspirou o filme ganhador do Óscar, Shine, com Geoffrey Rush.

Biografia

Aos seis anos de idade, começou a aprender piano com seu pai. Com dez anos de idade passou a estudar com Frank Arndt, época na qual ganhou várias competições locais.

Quando tinha catorze anos, a comunidade australiana de música levantou recursos para que David estudasse piano nos Estados Unidos. Contudo, seu pai não permitiu que ele partisse, alegando que David não estava pronto para a independência (e presumivelmente por suspeita da sua doença mental). Aos dezenove anos, entretanto, David Helfgott ganhou uma bolsa de estudo na Royal College of Music, em Londres. Por três anos, lá estudou, sob a tutela de Cyryl Smith.

Durante sua estada em Londres, David teve manifestações mais graves de sua doença, o transtorno esquizoafetivo. Em 1970, voltou para a Austrália, onde se casou com sua primeira mulher, Clara, em 1971. Após o fim de seu casamento, foi internado em Graylands, um hospital psiquiátrico na cidade de Perth. Durante os dez anos seguintes, David passou por um tratamento psiquiátrico que incluía eletroconvulsoterapia.

Em 1984, após se apresentar alguns anos em um bar australiano, ele conhece a astróloga Gillian Murray, com quem se casa alguns meses depois. Nas décadas de 80 e 90, construiu uma carreira de sucesso na Austrália e na Europa.

Helfgott gosta de tocar músicas da Era Romântica, principalmente Modest Mussorgsky, Sergei Rachmaninoff, Frédéric Chopin, Franz Liszt, Robert Schumann e Nikolai Rimsky-Korsakov.

Hoje, David Helfgott mora em Happy Valley, Austrália. Ele ainda faz apresentações de piano em sua casa, "Paraíso".

Tenta outra vez, falha outra vez, falha melhor.

Samuel Beckett

Se cada caso é um caso, cada relação envolve duas pessoas, pelo menos: cuidador e cuidado; aqui temos tendência a encontrar a superação da doença pelo cuidar do piano: não sabendo bem se ele cuida ou se é cuidado... ele no dia a dia sendo um génio não será fácil...

Cuidar é humano, todos cuidamos e somos cuidados; desde o nascimento à morte vamos passando por vários papéis: do filho cuidado ao cuidador; fazemos parte de uma família humana e social onde em vários tempos e espaços somos mais ou menos solidários, altruístas e/ou egoístas, é vida!

É preciso alguma arte para existires: ser cuidador nem sempre é entendido como tal, ser cuidado também implica dares de ti; a vida está inerente às duas funções.

O pequeno almoço é um bom exemplo, como chega tudo até às nossas mesas para começarmos com força e prazer a vida: pão, leite, manteiga (3 exemplos de coisas que precisamos de receber com cuidado de outras pessoas que também receberão outras) e etc.; é impressionante como por mais diferenças que hajam somos cuidados por Outros.

E tudo no dia a dia és cuidador ou cuidado, em Tudo, pensa bem!

O dinheiro possibilitou um sistema de trocas com valores sem precisares de andar com tudo às costas, muito se diz mal do dinheiro sem arranjar substituto além do dinheiro automático.

O dinheiro foi das melhores e piores invenções do Ser Humano e associou-se ao ser cuidado; ser cuidador; perdeu (quando acontece, há gente que mantém a dignidade) a categoria nobre que tinha de relação com o Amor e passou a ser uma forma de despachar pessoas e seus cuidados em troca de dinheiro que se tornou fulcral para a sobrevivência na nossa sociedade de inicío de 2000.

Chico Buarque - Uma Canção Inédita

	Uma canção inédita  Edu Lobo/Chico Buarque - 2001
	Dentro do seu coração Guarde esta canção inédita Que num cantinho intocado Será pra sempre inédita Pode tudo consumir O tempo que passa feroz Mas esta valsa há de deixar pra nós Fiz uma canção discreta Só para você Ninguém pode saber da letra Que você lê A música você desfruta Os ouvintes não Penetra a orelha e sai por outra Cada refrão Se outro amor surgir um dia, a valsa perde o ar Definha Mas se você descabeladamente me esperar Sozinha no breu Pé ante pé Abra aos poucos o coração E deixe Ecoar nossa canção E feche Venha ouvir a valsa oca Em primeira mão Que a luva distraída toca No violão O público não acredita Crítico não crê Na inédita canção escrita Só pra você Se você beijar um outro, pode se partir A valsa Mas se roendo-as-unhasmente me quiser ouvir Descalça no breu Pé ante pé Abra o peito bem devagar E deixe Sete notas a vibrar E feche Guarde numa caixa preta A tímida canção No fundo falso da gaveta Do coração É valsa pra se ouvir por dentro Pra se ouvir a sós Pra não se dissipar ao vento Com minha voz Com minha voz Com minha voz Com minha voz

David Helfgott, muito forte!

A realidade muda muito, saboreia as falhas:

David Helfgott, sofre de uma doença mental - transtorno esquizoafectivo (ouvir primeiro link e apreciar...) - e sua mulher Gillian Muray adormecem todos os dias a pensar em como a vida é  Bela, surpreendente e fascinante! 

Já sei, já sei que esta ideia sonhadora, maravilhosa e de contos fadas não é para quem tem de acordar todos os dias cedo para fazer o que não gosta MAS se pensares bem no enorme número de coincidências que aconteceram para estares aqui a viver agora ultrapassa a surpresa e ganha contornos mágicos e vais acordar para trabalhar mais leve.

Olha para o lado e sorri!

David Helfgott: seguir em frente, em frente, um futuro feliz! 

Há que ser corajoso. o mundo é muito vasto. 

É o triunfo da vontade: só os fortes, sobrevivem; os fracos são esmagados como gafanhotos.

Continuar a tentar e fico bem, o que tenho a perder? Nada!

P: Acha importante viver o "agora"?

David Helfgott: no passado não se pode, porque penso nisso? 

É só o que se pode influenciar. 

Só podemos influenciar o "agora".

Não vale de nada... não se pode andar para trás.

Seguir em frente, um futuro feliz, Feliz, cada vez mais-

As ondas, as ondas, as ondas...

Dura na queda - Chico Buarque

Aproveita o caminho, a vida: há mães (Elza Soares) aos  12 que enviúvam aos 18 dão a volta por cima e continuam na ribalta com o recuperar de um tombo e voltar aos palcos com 65 anos de idade.

estar desperto para deixar entrar gostos...

Há milhares de gostos a serem despertados, lembrei-me destes (qualquer um de vocês indicaria outros) e não fui muito exaustivo:

Comecemos pela leitura e escrita:

A leitura é mais óbvia, fácil... basta comer o que alguém fez com todo o cuidado e carinho para saboreares; não gostamos de toda a leitura, alimento, cozinha e nem qualquer lugar e alturas são bons para recebermos o que foi trabalhado para apreciarmos;

Não é menos exigente, há bons e maus leitores, melhores e piores escritores.

Por outro lado leitura e escrita estão associadas, há pessoas que tu imaginas como bons escritoras/es e não tentam escrever: a leitura é um prazer a solo e não têm prazer na escrita, não estão para isso.

Escrever implica dedicação, não é um dom que nasceste com ele et voilá, escreves bem; implica trabalho.

A música

Há tanta música, a maior parte do tempo não te dás tempos para ouvir e perceber, há os de que gostas por serem quase amigos e uma questão de personalidade e os que não gostas e sabes que te diminuem.

Falo de ouvir porque não tenho experiência de tocar, imagino que possa ser bom e/ou mau como tudo, é vida!

O amor

Não é fácil falar de Amor, tornou-se banal, todos acham que o seu é especial, é diferente e de facto, cada Amor é único mas não é comum; há muito Amor 'gato por lebre' por aí; muito amor pequenino que tenta imitar os outros mas do Amor verdadeiro não se fala em blogues ou falo/escrevo muito em cada palavra, texto e ideia, este blogue tem muito amor a passar para ti/vocês.

Há amor individual (brio e amor-próprio), de casal (o mais habitual e/ou divino), nacional (ver Marcelo, todo ele é amor), de grupos (turmas, equipas, idades, ...) e famílias.

As terapias

Tenho nos últimos 17 anos (uma vida!) lidado muito com essa arte do Ser Humano, ser bom terapeuta é um dom pronto a despertar vida e energia nos outros, não é bom terapeuta quem quer, cuidar é inerente ao humano mas aprende-se, é uma arte que respira entrega!!!

O silêncio

Há luzes e movimentos que são barulho, saboreiem bem o silêncio, aproveitem-no e desfrutem-no, usem para entrar em vocês, falar convosco!

Os abraços

Devem ser dados com os dois braços e ser apertar, aproximar, com o corpo todo, como quem protege e recebe; há uma troca de amor.


Cumprimentar/beijar

Aqui há uma Educação informal e social, todos queremos receber e oferecer um beijo; há outra troca de amor como numa dança, beija um e oferece a cara ao beijo do outro. Todos esperam ser bem recompensados nesta troca.

A descontracção

É preciso deixares entrar e saborear, desfrutar dela, relaxa e ganha forças para quando forem precisas. Nem sempre, é até raro, os astros estão alinhados mas até por isso é preciso estar atento para a descontracção relaxada, não confundir com preguiça!


A piscina e a água 

Antes, é provável que não tenhas muita vontade de ir mas depois dizes 'Se eu não quiser ir, obriguem-me!!!'

Vi sempre a Hidroterapeuta Alda ao longe (na Sarrazola, na portela e na piscina) sempre com tanta piada e pensava: 'não é possível manter sempre aquela piada, deve ser gato por lebre e ainda é melhor...'

Na piscina Os pinguins das Casas Novas trabalhamos o braço tentando subi-lo no pontão ao fundo, depois trabalhamos nadar com o braço direito junto ao peito a dar braçadas longe do corpo com o esquerdo; encosto-me à parede com os braços abertos para calcar o chão com cada um dos lados frente e atrás. Apanho um pequeno tabuleiro com o polegar e o indicador que transporto ao longo do parapeito. Todas as segundas e quintas uma hora :) 

O Mar é belo

A qualquer hora, sempre, o fim de tarde com mais luz, sombra, espuma, areia parece sempre como o quadro que os melhores pintores gostavam de pintar ou é muito melhor que qualquer pintura...


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Sonhos, Sonhos São canta o Chico Buarque, sabe tão bem lembrar a vida que tenho desperta em mim de manhã acabado de acordar e receber energia positiva com memórias de vidas acontecidas há imenso tempo.